当大家来到四百米障碍训练场的时候，他们终于知道了林颜夕所说的技巧性的东西是什么了。

宋佳佳忍不住咽了下口水，“第一天加练，不用这么难吧？”

“这已经算是简单的了。”林颜夕想也不想的打断她的话。

而随后看到几人脸色都难看的样子，这才解释道，“我知道四百米障碍对于你们是个难题，可就是因为这样我才把你们拉过来。”

“你们想过没有，四百米障碍对你们是个障碍，可对其他班的新兵也不见得容易，如果你们可以掌握这个技巧，而在这上面轻松的拿到高分，那么在考核上，是不是就可以弥补你们体能或其他方面的不足？”

听到她的话，几乎所有人的眼睛都是一亮，到是萧小筱的点似乎和其他人不一样。

听完马上就问道，“四百米障碍还有技巧？”

“当然，没有技巧，只是傻傻的跑不等到终点就先累成狗了。”林颜夕还真是不客气。

一句话让萧小筱险些没黑了脸，没错，她就是被累成狗的那个。

虽说她体力好，格斗也不错，甚至在许多训练上都是班里除林颜夕外最优秀的，可唯独这个四百米障碍一直是她的软肋。

“那你怎么不早说？”而脸黑之后，对林颜夕说话的语气也带了些许的不满。

林颜夕却也不生气，反而笑着说道，“你也没问过我吧？”

“而且这之前你可是一直看我不顺眼，我就算是说了，你确定你会听？”

萧小筱一窒，张了张口却什么反驳的话也说不出来。

“我说你们两个差不多就可以了，再说下去天都亮了。”宋佳佳直接打断了她的话，又马上看向林颜夕，“你刚刚说的没错，我问过其他班的新兵，这四百米障碍的确不是我们自己的难题，基本上所有的新兵，尤其是女兵不要说及格，就算是能通过也是个问题。”

“如果你真的能让我们通过这个，还真是比去练体能要强得多。”

林颜夕无奈的摇了摇头，“你们之前一定是想我就算是帮你们也不过是带着你们练体能吧？”

几人都点了下头，“这不是最基本的吗，班长都一直在这方面下功夫呢！”

“就是因为她已经很努力了，我如果想帮你们就不能再做和她重复的事，否则就没有任何的意义。”

而说到这里，林颜夕脸上的笑容也收了起来，指了指身后的训练场，“我知道这里，对你们来说是一个大难题，还有不到一个月的时间，虽然时间紧了点，但也不是不可以解决的。”

“四百米障碍其实也是需要很大的体能的，可在我看来，我们女兵做这个，更难的却是掌握技巧。”

话说到这里，林颜夕也不再有任何的保留，带着他们一个个的障碍走过去。

而除了每个障碍通过的技巧，还有更重要的体能分配，也都一一告诉他们。