再说这炼体，适合修真的人，一千人里就能出一个，而适合炼体的人，数万人里不一定有一个。

更重要的是，相比于看起来就很惬意的修真，炼体实在太过痛苦，非常人所能忍受。

要么练来练去把自己练废了，要么练来练去受不了了，无奈放弃长生，要么。。练来练去把自己练死了。

林将军并不乐意让自己唯一的姑娘入这个万年大坑，但有些事他这个族长自己说了也不算，何况林青山自己也不怎么介意入坑，这事儿拖来拖去最终也还是定下了。

决定入山之前，林青山稍微了解了一些炼体的情况，不过没听到什么好话。

千多年来，灵山统共出过三五个结了金丹的炼体修士，碎丹成婴的一个没有。

具体来说，普通修士的炼气是找到气感就开始，炼体修士则是劲力4oo斤往上才算进了炼气期。插句题外话，虽然没修炼炼体法门，但是林青山和她老爸都能算是进入炼气期了。

普通修士的筑基就是冲穴，用读者们能听懂的话来说，就是打开了任督二脉(其实不太一样，但是不要在意细节)。

炼体修士的筑基没有太夸张的难度，也还不用受什么苦冲穴，找到筋骨肌肉中流动的劲，并控制这股劲，便算是筑基了，哪怕你的劲力还是只有4oo斤，控制住这股劲，你也能算筑基修士。用武侠小说里的说法，这个可以当做暗劲来理解。

炼气筑基这两层，两种修士战力差距不大，而到了金丹期，炼体修士就能全面碾压普通修士了。

相对于战斗力的爆炸性增长，金丹期的突破难度也是几何倍数的增加，普通修士只需慢慢凝练真气，最终在丹田内将其压缩成丹，金丹便是成了，吃住一记金丹雷劫，二百年阳寿唾手可得。

除了一部分天资太差修炼太慢的四灵根，一部分得了什么小奇遇勉强突破筑基的五灵根，以及一部分受过什么重伤伤了修炼根本的倒霉虫之外，大部分人磨蹭磨蹭都能蹭到金丹期去。

炼体修士的金丹是怎么结的呢？

有这么一句口诀，简单易懂。

血气腾涌结金丹。

方法很简单，浑身血气翻涌，精气血气聚集一处，凝结金丹。

真说起来，这方法也确实不难，至少相对于筑基巅峰，一身气血如臂指使的炼体修士来说，不难。

那么金丹难，难在何处？

抽干你的气血，再给你一道晴天恶雷。

没错，就是这么难，想结丹，就先把自己玩个半死，然后硬吃一道丹劫。

再往上就是碎丹成婴，结成元婴之后，已然可称老祖，元婴老祖不但战力强，一人之力可以敌国，更是夺天地造化，强取阳寿五百年，算上元婴那可以脱体而逃的固有特性，可说的上是半个不死之身了。