如果有选择，李理更愿意练练《易筋经》，只不过，他实在是只记得这么一套气功的练习方法，从脑袋里一路翻过去，除了练内功用的“气沉丹田”和修仙用的“道法自然”，再没有另一套正版的武术知识了——那些热流式、金丹式、旋涡式、星云式之类的神功，统统都是他在小说上看来的，人家作者都明说“练出毛病概不负责”了，除非是想以毒攻毒，否则在智商下降到需要拄拐以前，李理是不会去献身于科学的。

其实换个角度想想，万一他连这套功法也不知道，那不比现在惨多了？！这样安慰着自己，李理马上就好受多了，于是兴致勃勃地准备开练。

这套浑元功，主要包括定静、站桩、推手、吐劲、糅合五个部分和几张内服外敷的药方。

这其中，定静是坐功，练法类似于电视剧里那种内功；站桩这个步骤又叫活力，初级阶段像罚站，这是纯粹的站桩，中级阶段像做广播体cao，到了高级阶段才勉强有点练武的样子；推手得俩人一起来，是个听劲的过程；吐劲就是发力的技巧，分柔绵、摧崩两个境界；糅合，糅合的是绵劲和崩劲，练成这个，境界就叫浑元，这套功法才算小成，至于啥时候大成，呃，书上没说。

“浑元功中正平和，练法简单方便，无假外物，乃内家神功，练之可以强身健体，延年益寿，小成者，丈外击人，或退或抛或崩或倒，无有可御者。”

以上，就是这本大路货浑元功扉页上的总纲序言。李理当初之所以买它，便是很没出息地看上了“练法简单方便，无假外物”，而今灵光一闪间把它想起来，则是因为“练之可以强身健体，延年益寿”，至于后面那些话，李理全当了传说。

当初李理兴之所至，买了这么一本内家神功回去，很是认真研习了一阵，但终究因为懒、没时间、不相信等种种因素，没有真正开练，如今他已经被这破身体逼到了死胡同，只得死马当做活马医，说什么也得坚持下去了。

浑元功一共五部分，糅合暂时不需要考虑它，“传说”中小成基本得二十年；推手需要同练此功的两个人，还得是有过推手功夫的引导初学者，无论如何他都满足不了；而要练吐劲须得先听劲再醒劲，还是练不了。另外还有几张废物药方，哪怕这世上能找到一模一样的草药，他也没辙，谁会没事闲到记中药配方啊？！

到最后算下来，能练的也就只有定静的坐功和站桩的站功，不过还好，配合上他杂七杂八记着的一些锻炼方法，尽量改善他的身体素质还是能办到的，假如这套功法真的像“传说”中的那么神——哪怕只有那种境界的一半神——李理的小命也就有救了，毕竟从调养身体、激发潜力、易筋洗髓方面来说，前世的锻炼方法里，再没有比内家功夫更有效的了。

想到就做是李理在这一世里养成的好习惯，清醒时间的过于稀少和小命的宝贵给了他前所未有的紧迫感，成功地改掉了他前世的散漫和懒惰，而能够如此迅速地解决掉死xing不改了20多年的大缺点，他的年纪、身体情况和社会状况起了大作用——一个不能跑不能跳的小屁孩，在这个基本什么娱乐活动都没有的年代，用前世的记忆给自己找点事儿干，这本身就已经是种娱乐了。

于是时刻宝贝着儿子的玛丽突然发现，每到“放风”的时间，李理总是急三火四地吃过饭就回房发呆，古里古怪地往床上一坐，不言不语直到一头栽倒，呼呼睡去。就连每次陪她散步聊天的40分钟都给缩减到了10分钟。

玛丽愤怒了，这怎么能行呢？

心理无比成熟的李理本来就羞于向她撒娇，现在连正经八百说会儿话的时间都不再留给她，难怪向来强势但宝贝儿子的玛丽不满意。

玛丽迅速采取了措施，她威逼可怜的“男爵大人”到镇上找来一堆儿童读物，大致上就是那些王子公主、勇者恶龙的童话或冒险故事，用她那勉强及格的阅读能力囫囵吞枣地记下——假如实在读不下，那就干脆再次威逼可怜的“男爵大人”先给她讲上一遍，然后每天硬拽着李理要讲给他听。

这可真是国际主义后现代玩笑，来自于那个信息爆炸时代的李理哪怕再变回1岁的婴儿，所知道的故事都比那些jing彩丰富得多，还听这些做什么？培养瞌睡吗？！

李理知道母亲对他的爱有多深，她甚至每天给他做四顿饭，而亲手做饭这种事情发生在一个男爵夫人身上，这足以让她在镇上那个小小的贵族圈里一辈子抬不起头来——尽管我们昂纳多领的权威、坚强并睿智的玛丽大人根本不在乎那种指甲盖大的小事儿。

她只在乎李理吃得好不好，营养是不是足够而已。如果李理吃得开心，那么每隔六小时就准备一顿饭菜的辛劳对于她来说，倒像是一种荣耀或者成就。

即使抛开做饭不谈，玛丽的任务也是相当辛苦的，每当李理醒来，玛丽都会陪着他直到他再次睡去，期间她会陪李理散步、教他说话，而他那沉默寡言厚重如山的父亲则在一边拾缺补遗，偶尔讲些他所知道的关于这块大陆的地理风貌和社会人文。而当李理睡去后，她和他还要轮流给李理做一个小时的按摩。

李理知道这些，这个确确实实生下他的母亲为他做的一切，他都深深地记在心里，并且无法言喻地感激着他们。

但是，带着记忆转生让他在对待父母时总是无法消除与他们的隔膜，不仅仅是羞于表达而已，那其实是一种很让人难受的不确认感。

恐怕再牛逼的心理学、伦理学博士都无法分析这种感觉，更别提解释了。让一个心理年龄超过30岁的心智健全的大老爷们发自内心地认同自己是被一个26岁的女人生出来的，这实在太他妈的荒谬了……

更可怕的是，李理还得用那嗲声嗲气的童音喊“妈妈爸爸”，然后整天被两个“弟弟妹妹”宝贝来宝贝去地当做小孩哄着玩，同时努力克制着自己心里那熔岩般炽烈的焦躁以及对未来的恐惧，还尽量表现出符合生理年龄的本分，坚持到现在还没有产生心理yin影，不得不承认李理确实很没心没肺。

牢sao必须发，但该解决的问题一样得想办法解决。

李理只能控制着自己，在学习语言、接受新事物时不带进任何个人感情se彩，这实在是很难，因为李理从未读过教导处理这种情况的“转生装嫩指南”。

控制过于严格的后果就是他总是显得很呆，吃什么都无所谓，穿什么任凭摆布，教他一个词儿就学一个词儿，指给他一样东西就记一样，倒是给关于“昂纳多家的小少爷是白痴”的诽谤提供了大量证据。

后遗症必不可免地产生了，计划外收入也随之而来。

李理在这段堪称生不如死的装嫩岁月里，一改前世稍嫌毛躁的xing格，初步养成了泰山崩于顶而面不改se的沉稳——尽管这只是表面上的沉稳，甚至可以毫不客气地称之为“面部肌肉局部坏死”，但也足可以安慰李理那颗时刻挣扎在崩溃边缘的幼小心灵了。

可以想象一下，李理在这样的环境里继续生活直到成年至少还要10年，10年的时间，会让他的xing格成长得多么“健康茁壮”？！又会让他在心里积攒下多少黑暗玉望？！

再想象一下，假如10年后李理身体大好，功力大进……

诶……把这样的李理放到外面去，想想都觉得可怕……