万法归宗、殊途同归，修道也是如此，如果在前期的境界上打的基础不牢靠，心情过于急切的始终以最快的速度去进行突破，那么后期的境界想要突破又或者提升就会变的千难万难。

只有在凝神前将精神意志提炼至极限，突破到凝神期后才能够真正的形成无比强大的神识，同样，凝神之后的锻体境界也需要恐怖的意志力去支撑，否则锻体过程中的痛苦足以让任何一个人陷入崩溃的境地！

若是再到了锻体之后的金丹之境，则更是需要凝神期和锻体期结合的支撑！

强大的意志力可以保证修道者不至于在非人的痛苦中迷失，而强大的身体则可以支撑修道者在身体内通过吸收身体营养结出品质最上等的金丹！

也只有最上等的金丹，在金丹期后突破元婴境界时，才能保证丹破婴生后，凝聚而成的元婴拥有最强大的潜力！

修道一途，本就是逆天行事，过程中充满了荆棘和危险，任何一个准备不足的地方都有可能造成身死道消的结果，所以实际上，说修道是一个不停自虐的过程，也不无不可。

可自古以来，但凡有机会有可能修道的人，依旧会奋不顾身的投入到这个看起来希望渺茫到似乎最终都会走向毁灭的道路上。

归根结底，终究是人类天性中对于力量的渴望以及对于长生的追求。

整整一个晚上的时间，叶苏的气息在体内足足运转了三十六个大周天后这才停了下来。

缓缓吐出口气后，睁开眼睛，发现已经是第二天早上。

叶苏活动了下筋骨，感觉身体舒服了许多。

以他现在的境界来看，当他能够做到一个晚上的时间，让气息在身体内游走七十二个大周天后，便可以突破炼气进入到凝神的境界了。

只不过气息在体内游走的次数越多，难度也就越大，如同昨天晚上，前面的三十五个大周天实际上一共只消耗了叶苏一半左右的时间，而最后一个大周天的循环则是消耗了剩下的一半！

气息在体内的游走是一种对整个精神的梳理和淬炼，每一个周天的运转都会带来极大的痛苦，尤其越是往后，在精神意志不停突破极限的过程中，那种痛苦甚至足以使得灵魂都为之颤栗。

因此一个晚上的时间过去，叶苏浑身上下都出了大量的虚汗。

脸色也略微有些苍白，但精神头却是相当的不错。

在卫生间里刚洗完了澡，唐晨和郑可心也纷纷从睡梦中醒来。

叶苏正打算提前溜走，可还没等开门，就让唐晨开口叫了回来。

“额……有什么事吗？”叶苏看着虽然穿好了衣服，但明显还没睡醒、兀自打着哈欠的唐晨，开口问道。

“没什么事，等我洗漱下，一起吃早饭，十一国庆前学校要举行秋季运动会，老师也得参加，跟你说说这个事情。”

唐晨说完，直接进了卫生间。